Benefícios do banho de sol

Benefícios do banho de sol

O banho de sol tem algumas vantagens importantes para o recém-nascido e é altamente recomendado pelos pediatras. Uma das vantagens é que o sol sintetiza a vitamina D e ativa sua função no organismo. A vitamina D é uma das vitaminas adquiridas através do leite materno e trabalha como reguladora do crescimento, do sistema cardiovascular e imunológico, da absorção de cálcio e fósforo, além de ser essencial para o equilíbrio de diferentes órgãos e ser responsável por manter o cérebro funcionando perfeitamente, pois previne o raquitismo, fortifica os ossos e também regula o metabolismo e a insulina.

Outra vantagem é que o banho de sol elimina o excesso de bilirrubina no sangue, porque quando essa substância está alta, o bebê pode ficar com um tom meio amarelado e esse fenômeno é chamado de icterícia.

Existem algumas dicas para o banho de sol:

– Iniciar o banho de sol assim que o bebê chegar em casa;

– O bebê deve estar com a maior parte do corpo exposta para melhor absorção dos raios benéficos do sol. Pode ser apenas usando fralda ou nu;

– Nos primeiros 15 dias de vida, dar 10 minutos de banho de sol e ir aumentando gradativamente até os 20 minutos diários;

– Dar o banho de sol antes das 10h da manhã e/ou depois das 16h;

– Evitar exposições excessivas, pois isso pode ser prejudicial;

– Não passar protetor solar no bebê. O uso desse produto só é indicado após os seis meses de vida.

2018-11-06T16:24:15+00:00

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